Dienstag, 24. Juli 2012

MIZRAGHASSEMI (persisch) Rezept Dukan Diät Low Carb

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2 mittelgroße Melanzani 1 Zwiebel 3 Knoblauchzehen 3 Fleischtomaten 1 EL Tomatenmark 1/2 EL Kurkuma 2 Eier Salz Pfeffer etwas Olivenöl Mel...
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Tomaten-Eier mit Chili Rezept Dukan Diät Low Carb

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Für 2 Portionen: 6 Tomaten 1/2 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 rote Piri-Piri (Glas) 1 rote Paprika 2 Eier (2 Scheiben light Salami, wer es sich...
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Eiweißbrötchen Rezept Dukan Diät Low Carb

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100gr Eiweisspulver neutral 175 gr Frischkäse 0,2 % F 30 gr Leinsamen 3 Eier 1 p Backpulver etwas Salz (mache ich immer dazu) auch Kräuter...

Tofu mit Gemüse Rezept Dukan Diät Low Carb

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200g Tofu natur 300g ( oder mehr) Gemüse nach Lust 4 EL Sojasoße 6EL Gemüsebrühe etwas Olivenöl Salz Pfeffer Tofu anbraten Gemüse dünsten ...
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Auberginen bzw. Zucini - Tofu - Pfanne Rezept Dukan Diät Low Carb

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1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 3 EL Tomatenmark 1 Aubergine oder 2 Zuchini 1 Dose stückige Tomaten 200g Tofu natur Salz Pfeffer etwas Worceste...
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Zwiebelauflauf (Zwiebelkuchen ohne Boden) Rezept Dukan Diät Low Carb

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3 Gemüsezweibeln in Scheiben schneiden 200-300g Putenschinken (gekocht oder geräuchert) 5 Eier 1/4 l Milch 1/2 Packung Frischkäse (bei kör...
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Schokokuchen Rezept Dukan Diät Low Carb

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200gr Frischkäse 4 Eier 4El Eiweißpulver Schoko 2El Kakao (stark entölt) 1 Päckchen Schokopuddingpulver 8g Backpulver Süßstoff (flüssig) 1...
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