Freitag, 15. Juni 2012

Tomaten-Frischkäse Brotaufstrich Dukan Diät Low Carb

200 g Frischkäse (mit oder ohne Kräuter)
getrocknete Tomaten in Wasser und etwas Essig ca 10 Min.köcheln) - in ein Schrabubglas abfüllen
-> von diesen gek.(getr.Tomaten) Tomaten 8-10 klein schneiden/hacken mit dem Frischkäse mischen
ich habe keine zusätzlichen Gewürze benötigt (getr.Tomaten sind sehr geschmacksintensiv)
Ich werde das nächste mal evtl. mit Zwiebel,Essiggurke oder was mir sonst in die Hände fällt ergänzen - das kann ich mir auch gut vorstellen, dann vielleicht nicht gleich zum Frühstück )
Heute morgen zusammen mit Dukan Brot, frischer Tomate und Salatgurke gegessen suuuper lecker

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