THUNFISCHSALAT (Menge für 2 Personen)
150 g Thunfisch im eigenen Saft
1 kl. gehackte Zwiebel
4 Eier (geachtelt)
1 kl. Dose Champignons
1 rote Paprika (gewürfelt)
alles miteinander vermengen.
Dann
ein Dressing herstellen aus:
75 g Majonaise von Miracle Whip (5 % Fett)
10 g Ketchup
5 g Senf
Dieses dann mit der Thunfischmasse
vermengen. Auf grünem Blattsalat anrichten.
Das Rezept hat pro Person
folgende Werte: 32 Eiweiß / 6,25 KH + KH aus dem Gemüse/ 12, 7 Fett
supreme
AntwortenLöschenoff white outlet
ggdb
kobe shoes
supreme clothing
air jordan travis scott
bapesta
palm angels
kevin durant shoes
off white jordan 1