Freitag, 15. Juni 2012

Asiatische Hähnchenpfanne mit Kokos Rezept Dukan Diät Low Carb

500g Hähnchenbrustfilet
1 kleiner Chinakohl
2 rote Paprika
200 ml Kokosnussmilch light
Salz, Cayennepfeffer, Currypulver, 1 TL geriebener Ingwer, 1 TL Kümmel, 1 Messerspitze Kardamom

Flieisch in feine Streifen schneiden und mit wenig Öl anbraten.

Chinakohl und Paprika in Streifen schneiden. Gemüse zum Fleisch in die Pfanne geben und kurz mitdünsten. Kokosmilch angießen, mit den Gewürzen würzen. Fertig

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