Samstag, 16. Juni 2012

Herzhafter Frühstücksquark mit Geflügelschinken Rezept Dukan Diät Low Carb

  • 250g Quark (Magerstufe)
  • ca. 25g geräucherte Putenbrust in Scheiben oder ein anderer Geflügelschinken
  • etwas Blattpetersilie oder Schnittlauch
  • Salz, Pfeffer
Die Putenbrust in kleine Vierecke schneiden, etwas Blattpetersilie sehr fein hacken. Wenn Sie Schnittlauch zum Frühstück mögen, in sehr feine Ringe schneiden.
Kräuter mit Schinken und Quark mischen, mit etwas Pfeffer und Salz 

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