1 EL Tandoori Gewürzmischung, z.B. Tandoori-Masala, fertig oder selbst
Currypaste-Tikka-Masala ohne Öl und Mandeln
250g
Magerjoghurt mischen und mit
2-3 Hähnchenfilets etwa 1 Stunde marinieren.
Dann im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca 30 Minuten braten lassen. Bleibt
schön saftig in dem Joghurt-Sud.
Lecker dazu einen Joghurt-Dip mit 2550g
Joghurt und einer Knofi-Zehe.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen