Freitag, 15. Juni 2012

Gurken-Topf Rezept Dukan Diät Low Carb

2 Zwiebeln
1,5 Salatgurken
Salz
1 EL Limettensaft
100 ml Gemüsebrühe
Dill
4 EL Quark
500g Hähnchenbrust in Streifen geschnitten

Zwiebeln fein hacken, Gurken halbieren und in Scheiben schneiden. Zwiebeln andünsten, Gurken dazu geben und mit Salz bestreuen. kurz glasieren, mit Limettensaft und Brühe ablöschen und ca. 15 Min. garen.
Dill hacken, unterrühren, Quark dazufügen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Weiter köcheln lassen.

In der Zwischenzeit das Fleisch anbraten. Unter das Gemüse mischen. Fertig

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